어디에서든

 Choose Your Space, 

오피스
사무실, 회의실 등 업무 공간에서 진행하는 웰니스 프로그램

스튜디오
스튜디오 및 실내 공간에서 진행하는 움직임과 이완 프로그램

아웃도어
루프탑, 공원, 정원 등 야외 공간에서 경험하는 웰니스 프로그램

사우나 & 스파
사우나, 스파, 리조트 등 휴식 공간에 맞춘 회복 프로그램

이벤트 & 팝업
기업 행사, 브랜드 이벤트, 팝업 등 특별한 공간을 위한 맞춤형 프로그램

목적에 맞게

 Choose Your Purpose

스트레스 완화
일상에서 쌓인 긴장과 스트레스를 내려놓는 프로그램

신체 회복
몸의 긴장을 완화하고 편안한 움직임과 회복을 돕는 프로그램

활력 & 에너지
몸과 마음을 깨우고 일상에 새로운 활력을 더하는 프로그램

집중 & 마음챙김
현재의 감각과 호흡에 집중하며 온전히 나에게 머무는 시간

소통 & 팀워크
함께 움직이고 경험하며 자연스러운 소통과 연결을 만드는 프로그램

건강한 움직임

  Choose Your Movement, 

테라피 요가
몸의 긴장을 완화하고 편안한 움직임을 돕는 요가

릴랙세이션 & 회복 요가
호흡과 움직임으로 몸과 마음의 긴장을 낮추는 요가

필라테스
코어와 자세를 강화하고 몸의 균형을 돕는 움직임

코어 & 바디 컨디셔닝
전신의 근력을 깨우고 신체 기능을 향상하는 프로그램

마인드풀 무브먼트
움직임과 호흡에 집중하며 몸의 감각을 알아차리는 프로그램

스트레칭 & 모빌리티
근육과 관절을 부드럽게 움직여 신체의 가동성을 높이는 프로그램

움직임 명상
천천히 움직이며 호흡과 몸의 감각에 집중하는 명상

다양한 경험을 더해

Add a Sensory Experience

명상
호흡과 감각에 집중하며 마음을 편안하게 쉬어가는 시간

아로마 테라피
향과 호흡을 활용해 감각을 깨우고 이완을 돕는 테라피

싱잉볼 & 사운드배스
소리의 울림 속에서 몸과 마음을 편안하게 이완하는 시간

괄사, 마사지볼, 리커버링
굳어있는 몸을 깨우기 위해 도구를 활용한 웰니스 경험

리플렉션 & 저널링
경험과 감정을 글로 돌아보며 나를 이해하는 시간